Weight Watchers Erfahrungen

Weight Watchers ErfahrungenBei Weight Watchers denkt man im ersten Augenblick nicht an ein Online Fitnessstudio. Viel mehr verbindet man das Unternehmen mit einer langfristigen Ernährungsumstellung, Punkte zählen und einem offline Treffen. Doch auch Weight Watchers hat sein Konzept vor kurzem erst deutlich umgestellt. Hauptmerkmal bleibt auch weiterhin die Ernährung, doch es wird nun auch Online Fitness in Form von Trainingsvideos angeboten. Aus diesem Grund habe ich mir Weight Watchers Online ein bisschen genauer angeschaut. Einige Weight Watchers Erfahrungen geben hier einen schönen Einblick in das Abnehmprogramm.

Was bekommst du Weight Watchers Online

  • Ganzheitliches Programm, individuell zugeschnitten
  • Tools für die Analyse deines Essenverhaltens
  • Kostenlose Weight Watchers App
  • Erfolgskontrolle durch Darstellung des Gewichtsverlaufs
  • Über 5.000 Rezepte
  • Online Fitness-Studio
  • Zugang zur Online-Community

 

Abnehmen mit Weight Watchers Online

Das Unternehmen wurde von Jean Nidtech 1963 in den USA (Ney York) gegründet. Mit über 50 Jahren Erfahrung hat sich Weight Watchers nun zur wohl bekanntesten Diätmethode entwickelt. Mittlerweile ist WW in über 30 Ländern aktiv. Die letzten Jahre sind immer mehr Konkurrenzprodukte wie Sophia Thiel, Body Change oder kostenlose Fitnessprogramme wie Freeletics auf den Markt gekommen, die Weight Watchers oft technisch ein paar Schritte voraus waren. Mit dem neuen Feel Good Programm hat das Unternehmen nun ein zukunftsträchtiges Konzept auf den Markt gebracht – mit einem Online Fitness-Programm, der App sowie einer neuen Berechnung der Smart Points.

Weight Watchers Online Webseite

Feel Good Programm

Seit Dezember 2015 hat Weight Watchers sein Konzept umgestellt und läuft nun unter dem Motto Feel Good. Grund hierfür ist die vermehrte Bewusstseinsänderung der Bevölkerung hinsichtlich Fitness und gesunder Ernährung. Man achtet immer mehr auf einen gesünderen Lebensstil was unabdingbar mit einer gesunden Ernährung und sportlichen Aktivität ist. Es geht nicht mehr nur um den reinen Gewichtsverlust, Ziel ist es vor allem fit zu werden und sich gut zu fühlen. Hautbestandteil des ganzheitlichen Programmes ist weiterhin eine gesunde Ernährung. Es werden über 5.000 Rezepte angeboten mit mehr als 50.000 verschiedenen Lebensmitteln. Dabei hat sich das Punktesystem im Vergleich zu früher deutlich geändert.

Weight Watchers Online Feel Good Programm

Aus den sogenannten ProPoints sind SmartPoints geworden. Es wird nun genauer betrachtet in welcher Form man Kalorien zu sich nimmt – denn Fett hat z.B. mehr Kalorien als Eiweiß oder Kohlenhydrate. Wichtig ist außerdem die Nährwertqualität, das heißt wieviel Vitamine und Mineralstoffe ein Lebensmittel liefert. Zudem hilft eine eiweißreiche Ernährung Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Zucker ist hingegen eher kontraproduktiv. Auf Grundlage dieser neuen Erkenntnisse hat sich auch die Berechnung als auch die Anzahl der Punkte verändert.

Wie funktioniert Weight Watchers?

Je nach körperlichen Status (Gewicht, Größte, BMI, usw.) erhältst du eine gewisse Anzahl an täglichen sowie wöchentlichen SmartPoints. Dieses Budget an SmartPoints kannst du während dem Tag für Essen und auch Getränke ausgegeben. Dabei variiert die Anzahl an SmartPoints je nach Lebensmittel. Generell gilt je mehr Kalorien umso höher ist die Anzahl an SmartPoints. Zudem spielt es nun eine Rolle wieviel Eiweiß in einem Lebensmittel enthalten ist. Je größer der Eiweißanteil desto geringer der SmartPoints Wert. Durch sportliche Aktivitäten kannst du dir über den Tag hinweg weitere SmartPoints hinzugewinnen. Eine Übersicht der Lebensmittel findest du in deinem Login als auch in der Weight Watchers App.

  • wenig Zucker = wenige SmartPoints
  • viel Zucker, gesättigte Fettsäuren = viele SmartPoints

Zudem gibt es individuelle Fitnessziele. Für Bewegung erhältst du somit ActivPoints. Ziel ist es sich besser zu fühlen – Feel Good!

Neben dem Programm bietet Weight Watchers auch Produkte an. Im Weight Watchers Online Shop findest du Lebensmittel, Kochbücher und viele weitere Produkte die dein Programm ergänzen. Aber auch im Supermarkt findet man eine große Auswahl an Produkten. Das WW Magazin mit Rezepten, Tipps und Erfolgsgeschichten, erscheint sechs Mal im Jahr und ist sowohl im Online Shop als auch im Handel verfügbar.

Weight Watchers Programme

Weight Watchers bietet insgesamt drei verschiedene Produkte an.

Weight Watchers Programme

  • Offline Treffen – persönliche Unterstützung und Motivation bei wöchentlichen Treffen sowie Austausch mit anderen Teilnehmern.
  • Online & App – Beim Online Programm erhältst du über dein Login Zugang zum Programm, egal wo du gerade bist.
  • Kombi-Paket – auch MonatsPass genannt, beinhaltet das Treffen vor Ort sowie Zugang zum Online Programm.
  • Neben den drei bekannten Modellen wir auch noch das Fernprogramm und Einzelcoaching angeboten. Beim Fernprogramm erhältst du alle Informationen zugeschickt und es besteht die Möglichkeit einer telefonischen Beratung. Beim Einzelcoaching hilft die ein persönlicher Coach dein Wunschgewicht zu erreichen.

Je nach ausgewähltem Programm ist nicht nur der Service unterschiedlich sondern auch die Preise. Eine detaillierte Übersicht der Preise findest du im Artikel Kosten. Mit einem Weight Watchers Gutschein kannst du gerade 30,85 Euro für das Online Programm sparen.

Weight Watchers App

Mit der Weight Watchers App hast du Zugriff auf alle Funktionen deines Programmes, egal wo du gerade bist. Neben neuen Rezepten hat man über die App auch Zugriff auf das Tagebuch, Gewichtsverlauf, Artikel, Calculator oder kannst nach Treffen in deiner Nähe suchen. Über die Barcode-Scannfunktion können schnell und einfach Lebensmittel gesucht und die entsprechenden SmartPoints ermittelt werden.
Die Weight Watchers App ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar. Die App ist kostenlos im App-Store verfügbar. Um auf die Funktionen zugreifen zu können musst du dich allerdings einloggen und ein gültiges Abonement für Weight Watchers Online oder den MonatsPass haben.

Weight Watchers App

Online Fitness-Studio

Seit kurzem bietet Weight Watchers Online auch eine Art Fitness Programm an. Online stehen dir verschiedene Workouts zur Verfügung. Die Länge der Workouts beträgt zwischen 15 bis 30 Minuten und wird dir in „Echtzeitvideos“ erklärt. Neben Ganzkörper-Trainings werden dir auch bestimmte Workouts angeboten, wie zum Beispiel Core, HIIT oder Body Shaping. Auch eine Auswahl an verschiedenen Dehnübungen steht in Form von Videos zur Verfügung. Durch das Training kannst du dir ActivePoints dazugewinnen.

Weight Watchers Kosten

  • Weight Watchers Online: 3-Monats-Angebot: 49,95 Euro & 1-Monats-Angebot: 46,90 Euro.
  • Treffen: 15 Euro für die einmalige Anmeldegebühr plus 12 Euro pro Treffen.
  • Kombi-Paket bzw. auch MonatsPass genannt: 39,95 Euro pro Monat.
  • Fernprogramm: 3 Monate für 129 Euro oder das Jahresabo für 199€.
  • Einzelcoaching: Einzelberatungsstunde: 39,95 Euro, 3-Stunden-Paket 109,95 Euro, 5-Stunden-Paket: 179,95 Euro.

Weight Watchers Kosten

Im Folgenden betrachten wir die Weight Watchers Kosten für das Online Programm ein bisschen genauer. Die Kosten für das 3-Monats-Angebot liegen normalerweise bei 80,80€, welche sich aus der einmaligen Anmeldegebühr und den ersten drei Monatsraten zusammensetzt. Durch einen Gutschein von 30,85 Euro kannst du dir quasi die Anmeldegebühr sparen und liegst bei einem Preis von 49,95 Euro. Die Monatsrate liegt bei 16,95 Euro, was im Vergleich zu anderen Anbietern im niedrigeren Preisniveau liegt.
Es wird für das Online Programm auch ein 1-Monats-Abo angeboten. Dieses ist jedoch im Vergleich zum 3-Monats-Angebot eher uninteressant, da hierfür der Rabatt nicht gültig ist und dieses mit 46,90 Euro auf dem gleichen Preis-Niveau liegt.

Für den Preis erhältst du bei Weight Watchers Online Zugang zum Feel Good Programm und zu über 5.000 Rezepte mit über 50.000 Lebensmitteln. Des Weiteren hast du auch Zugriff auf die App und Zugang zur Online Community. Seit kurzem steht zudem auch ein Online Fitnessprogramm zur Verfügung, welches einige Fitnessvideos in Echtzeit beinhaltet.

Bei der Bezahlung stehen dir drei verschiedene Zahlungsarten zur Verfügung: Bankeinzug, Kreditkarte und PayPal.
Wichtig: Bei Weight Watchers Online handelt es sich um ein Abo Modell. Nach Ende des Angebots verlängert sich dieses automatisch immer um einen weiteren Monat (16,95 Euro pro Monat), bis man kündigt.

Du bist dir nicht sicher ob Weight Watchers Online das Richtige für dich ist? Probiere einfach das 3-Monats Angebot aus. Sollte es dich nicht überzeugen, kannst du innerhalb von 14 Tagen nach Vertragsabschluss ohne die Angabe von Gründen von deinem Widerrufsrecht Gebrauch machen. Mehr Informationen und ein Muster-Widerrufsformular findest du auf der Webseite.

Weight Watchers Erfahrungen

Mit Weight Watchers konnten schon viele Personen tolle Erfolge feiern. So findet man zum Beispiel bei Youtube viele „Transformation-Videos“. Durch Bilder werden hier Weight Watchers Erfahrungen festgehalten und dokumentieren die Veränderungen. Auch Linda hat ihre Weight Watchers Erfahrungen in einem Video festgehalten. Hier findet ihr Lindas Meinung zum Abnehmprogramm:

Weitere Erfolgsgeschichten und Erfahrungsberichte findet ihr auf der Webseite von Weight Watchers.

Weight Watchers Erfahrungen und Erfolgsgeschichten

Social Media

Weight Watchers Online ist natürlich auch in den Social Media Kanälen vertreten. Sowohl auf Facebook, Youtube oder Instagram könnt ihr dem Unternehmen folgenden und erfahrt hier immer die neusten Informationen.

Fazit

Mit Weight Watchers kann man durch eine langfristige Ernährungsumstellung abnehmen. Im Gegensatz zu anderen Programmen steht hier die Ernährung ganz klar im Fokus. Zwar wird zusätzlich nun auch ein Fitnessprogramm angeboten, jedoch ist das qualitativ nicht mit anderen Programmen wie zum Beispiel Gymondo oder Freeletics zu vergleichen. Aber Millionen User können sich nicht irren – mit Weight Watchers kann man effektiv abnehmen. Man lernt welche Lebensmittel gut für den Körper sind und auf welche man öfters verzichten sollte. Man darf alles essen und muss auf nichts komplett verzichten. Lediglich die Menge und Portion muss entsprechend angepasst werden, so dass man sein Tageslimit einhält.

 

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