Insekten als Eiweißquelle

Insekten als Eiweißquelle

Nicht nur was für's Dschungelcamp Eiweißquelle Insekt? Vermutlich schauderst du jetzt erstmal. Aber doch, du hast ganz richtig gelesen. Nicht nur im Dschungelcamp in Australien...
Trinkflasche mit Früchteeinsatz

Trinkflasche mit Früchteeinsatz oder Fruchtbehälter

Wasser zu trinken ist gesund. Es ist wichtig über den Tag hinweg, besonders bei sportlichen Belastungen, genügend Flüssigkeit dem Körper zuzuführen. Frauen sollten mindestens...
Freeletics Nutrition App

Freeletics Nutrition App – Freeletics Ernährung

Freeletics hat die nächste App auf den Markt gebracht – Freeletics Nutrition App. Bislang gab es zwar einen Ernährungsguide, dieser war aber nur über...
Slow Carb Diät

Einkaufsliste für eine gesunde Ernährung

Um langfristige Erfolge zu erreichen, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung der wichtigste Baustein. Vor allem auf eine hohe Nährwertqualität und die richtige Menge...
Myprotein Erfahrungen

Meine Myprotein Erfahrungen & Test

Vor einigen Jahren habe ich bei Myprotein mein erstes Proteinpulver überhaupt online bestellt. Der Grund liegt auf der Hand - die extrem günstigen Preise....
BodyChange Kochbuch

BodyChange Kochbuch im Test

Mit dem BodyChange Kochbuch gibt es nun ein weiteres Kochbuch für das Abnehmprogramm BodyChange. Das Buch umfasst die besten Rezepte aus dem Programm, mit...
foodspring Erfahrungen

foodspring Erfahrungen & Test – Whey Protein, Shape Shake

Auf foodspring wurde ich neulich durch eine TV Werbung aufmerksam. Der zweite Berührungspunkt war das Spartan Race in München, wo das Unternehmen einer der...
Mach dich Krass Ernährung

Koch dich krass Kochbuch

Für das Fitness- und Ernährungsprogramm von Daniel Aminati gibt es nun auch ein entsprechendes Kochbuch - Koch dich krass. Hier werden die 100 besten...
BodyChange mySHAKE

BodyChange myShake

Bei BodyChange myShake nimmt man nur durch eine Ernährungsumstellung ab und verzichtet dabei komplett auf das Training. Das Konzept von BodyChange myShake basiert dabei...
Overnight Oats Apfel Zimt

Overnight Oats – das gesunde Frühstück

Overnight Oats - die bekannten Haferflocken werden immer häufiger für ein gesundes Frühstück verwendet. Eingeweicht und in Kombination mit verschiedenen Gewürzen und frischen Früchten...

Intermittierendes Fasten – der ultimative Guide

Intermittierendes Fasten - Periodisches Fasten Intermittierendes Fasten oder auch Intermittent Fasting genannt, ist eine bekannte Diät- und Ernährungsform, bei der zwischen Fastenphasen und Nahrungsaufnahme gewechselt...
Proteinpulver Test

Proteinpulver Test: Das beste Eiweiß für Protein Shake

Proteinpulver und Protein Shakes gehören wohl zu den am meisten diskutiertesten Nährstoffen bzw. Nahrungsergänzungsmitteln im Fitness. Vor allem in Bezug auf den Muskelaufbau und Fettabbau...