Proteinriegel Test – Diese Eiweißriegel sind ihr Geld wert
Sie sind quadratisch. Sie sind praktisch. Sie sind eiweißreich! Gemeint ist natürlich des Fitnessathleten liebste Zwischenmahlzeit – die Proteinriegel!
Dabei lässt neben dem hohen Eiweißanteil...
HelloFresh Erfahrungen
Du versuchst dich gesund zu ernähren und frisch zu kochen. Jedoch fehlt dir einfach die Zeit zum Einkaufen oder du hast keine Idee was...
Sophia Thiel Rezepte – Ernährung & Ernährungsplan
Sophia Thiel hat eine unglaubliche Transformation geschafft und vielen Frauen bereits geholfen effektiv und vor allem nachhaltig abzunehmen. Neben hartem Training ist vor allem...
Testosteronspiegel erhöhen – 5 Strategien für einen natürlichen Testosteron Booster
Chronische Müdigkeit, Verlust der Libido, Leistungseinbrüche, schwindende Muskelkraft, Haarausfall – die Liste jener Symptome, die aus einem Testosteron-Mangel resultieren ist lang – sehr lang!...
Trainingsbooster: Erfahrungen, Wirkung und Nebenwirkungen!
Mehr Kraft, mehr Energie, mehr Motivation, mehr Konzentration – all das (und teilweise noch mehr) versprechen Trainingsbooster dem müden Sportler.
Es erinnert doch sehr stark...
Eiweißshake selber machen – 6 leckere Eiweißshake Rezepte
Fertigprodukte gibt es viele, doch selbst gemacht schmeckt es bekanntlich doch immer noch am besten! Das trifft auch auf den Eiweißshake zu. In diesem...
Kale&Me Saftkur Erfahrungen – 3 Tage Detox auf die leckere Art
Saftkur? Detox? Davon hatte ich bislang kaum was gehört und ehrlich gesagt, mich auch noch nie großartig auseinandergesetzt. Als Fan von Hölle der Löwen...
foodspring Vegan Protein im Test
Der vegane Lebensstil hält immer mehr Einzug in unseren Alltag. Denn es gibt viele verschiedene Gründe um sich vegan zu ernähren. Auf die wachsende...
Mehrkomponenten Protein
Oft ist zu hören, dass viele unterschiedliche Komponenten ein Eiweißpulver verderben. Das ist jedoch nicht ganz richtig, denn bei der richtigen Zusammensetzung kann das...
Ideen für ein proteinreiches Frühstück
Vor allem am Morgen neigt man oft dazu sich ungesund zu ernähren. Nach dem Aufstehen hat man meist nur wenig Zeit und greift in...
Der BCAA Guide – Wirkung, Einnahme, Erfahrung
BCAA Supplemente erfreuen sich innerhalb der Fitnessszene immer größerer Popularität und erweisen sich für die Nahrungsergänzungsmittelindustrie als wahrer Kassenschlager. Professionelle Wettkampfathleten wissen schon lange...
Weight Gainer für mehr Masse?
Wer kennt es nicht? Man geht mehrmals pro Woche trainieren und arbeitet hart für den Traumkörper. Trotz dem harten Training spielen Nährstoffe eine große...
Sophia Thiel Kochbuch – Einfach schlank und fit
Sophia Thiel hat nun ein Kochbuch veröffentlicht: Sophia Thiel Kochbuch - Einfach schlank und fit.
Ich habe mir das Kochbuch mal genauer angeschaut und berichte...
Whey Protein für Muskelaufbau geeignet?
Was ist Whey Protein?
Whey Protein ist wohl das bekannteste Proteinpulver. Es wird aus Molke hergestellt, welche bei der Verarbeitung von Käse separiert wird. Mit...
Soja Protein – Alternative zum Whey Protein?
Ob aus gesundheitlichen, ökologischen oder ethischen Motiven fest steht, die vegane Ernährung erfreut sich in den letzten Jahren stetig steigender Popularität. Trotz des erfolgreichen...
Casein Protein – Eiweiß mit Langzeitwirkung
Als Casein oder auch Kasein wird der Eiweißanteil der Milch bezeichnet, der nicht in die Molke gelangt und somit zu Käse weiterverarbeitet werden kann....
Fluffige Protein Pancakes – Rezept
Gesund aber trotzdem lecker? Das trifft ganz auf Protein Pancakes zu. Durch die schnelle und auch leichte Zubereitung eignet sich das Gericht nicht nur...
Meine nu3 Erfahrungen und Test
Eine gesunde Ernährung wird in den letzten Jahren für Leute immer wichtiger. Vor allem Nahrungsergänzungsmittel und sogenannte Superfoods erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auf...
Vitafy Erfahrungen & Test
Vitafy dürfte dem ein oder anderen bestimmt schon bekannt sein. Der Online-Shop für Sportnahrung bietet verschiedene Produkte für die Bereiche Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit oder...
Freeletics Nutrition App – Freeletics Ernährung
Freeletics hat die nächste App auf den Markt gebracht – Freeletics Nutrition App. Bislang gab es zwar einen Ernährungsguide, dieser war aber nur über...