Eiweißshake Diät

Eiweißshake Diät: Schnell abnehmen mit Eiweißshakes!

„Lieber Sommer, lass dir bitte Zeit – ich bin noch immer dick!“ Hände hoch – wer von euch möchte sich diesem Wunsch anschließen? Falls auch...
Qi2 Erfahrungen Vegan Protein-Drink

Qi2 Erfahrungen

Qi2 – Noch nie davon gehört? Die meisten von euch werden mit den Produkten aber bestimmt schon mal in Berührung gekommen sein. Denn die...
Kale and Me Saftkur

Kale&Me Saftkur Erfahrungen – 3 Tage Detox auf die leckere Art

Saftkur? Detox? Davon hatte ich bislang kaum was gehört und ehrlich gesagt, mich auch noch nie großartig auseinandergesetzt. Als Fan von Hölle der Löwen...
Vegan Protein foodspring Test

foodspring Vegan Protein im Test

Der vegane Lebensstil hält immer mehr Einzug in unseren Alltag. Denn es gibt viele verschiedene Gründe um sich vegan zu ernähren. Auf die wachsende...
Protein Shake

Mehrkomponenten Protein

Oft ist zu hören, dass viele unterschiedliche Komponenten ein Eiweißpulver verderben. Das ist jedoch nicht ganz richtig, denn bei der richtigen Zusammensetzung kann das...
Protein Pancakes Rezept

Ideen für ein proteinreiches Frühstück

Vor allem am Morgen neigt man oft dazu sich ungesund zu ernähren. Nach dem Aufstehen hat man meist nur wenig Zeit und greift in...
BCAA Wirkung - Was sind BCAAs?

Der BCAA Guide – Wirkung, Einnahme, Erfahrung

BCAA Supplemente erfreuen sich innerhalb der Fitnessszene immer größerer Popularität und erweisen sich für die Nahrungsergänzungsmittelindustrie als wahrer Kassenschlager. Professionelle Wettkampfathleten wissen schon lange...
Proteinpulver Test

Weight Gainer für mehr Masse?

Wer kennt es nicht? Man geht mehrmals pro Woche trainieren und arbeitet hart für den Traumkörper. Trotz dem harten Training spielen Nährstoffe eine große...
Sophia Thiel Kochbuch einfach schlank und fit

Sophia Thiel Kochbuch – Einfach schlank und fit

Sophia Thiel hat nun ein Kochbuch veröffentlicht: Sophia Thiel Kochbuch - Einfach schlank und fit. Dieses ist bei Amazon für 19,99 Euro erhältlich (als...
Proteinpulver

Whey Protein für Muskelaufbau geeignet?

Was ist Whey Protein? Whey Protein ist wohl das bekannteste Proteinpulver. Es wird aus Molke hergestellt, welche bei der Verarbeitung von Käse separiert wird. Mit...
Proteinpulver

Soja Protein – Alternative zum Whey Protein?

Ob aus gesundheitlichen, ökologischen oder ethischen Motiven fest steht, die vegane Ernährung erfreut sich in den letzten Jahren stetig steigender Popularität. Trotz des erfolgreichen...
Proteinpulver Test

Casein Protein – Eiweiß mit Langzeitwirkung

Als Casein oder auch Kasein wird der Eiweißanteil der Milch bezeichnet, der nicht in die Molke gelangt und somit zu Käse weiterverarbeitet werden kann....
Protein Pancakes Rezept

Fluffige Protein Pancakes – Rezept

Gesund aber trotzdem lecker? Das trifft ganz auf Protein Pancakes zu. Durch die schnelle und auch leichte Zubereitung eignet sich das Gericht nicht nur...
Weight Watchers App

10 besten Ernährungs Apps zum Abnehmen

Ernährungs Apps sind nützliche Tools um die Ernährung zu tracken oder um leckere und gesunde Rezepte zu finden. Sie unterstützen dich deine persönliche Ziele...
nu3 Erfahrungen

Meine nu3 Erfahrungen und Test

Eine gesunde Ernährung wird in den letzten Jahren für Leute immer wichtiger. Vor allem Nahrungsergänzungsmittel und sogenannte Superfoods erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auf...
Vitafy Erfahrungen

Vitafy Erfahrungen & Test

Vitafy dürfte dem ein oder anderen bestimmt schon bekannt sein. Der Online-Shop für Sportnahrung bietet verschiedene Produkte für die Bereiche Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit oder...
Insekten als Eiweißquelle

Insekten als Eiweißquelle

Nicht nur was für's Dschungelcamp Eiweißquelle Insekt? Vermutlich schauderst du jetzt erstmal. Aber doch, du hast ganz richtig gelesen. Nicht nur im Dschungelcamp in Australien...
Trinkflasche mit Früchteeinsatz

Trinkflasche mit Früchteeinsatz oder Fruchtbehälter

Wasser zu trinken ist gesund. Es ist wichtig über den Tag hinweg, besonders bei sportlichen Belastungen, genügend Flüssigkeit dem Körper zuzuführen. Frauen sollten mindestens...
Freeletics Nutrition App

Freeletics Nutrition App – Freeletics Ernährung

Freeletics hat die nächste App auf den Markt gebracht – Freeletics Nutrition App. Bislang gab es zwar einen Ernährungsguide, dieser war aber nur über...
Slow Carb Diät

Einkaufsliste für eine gesunde Ernährung

Um langfristige Erfolge zu erreichen, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung der wichtigste Baustein. Vor allem auf eine hohe Nährwertqualität und die richtige Menge...