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Runtastic Results – Bodyweight Fitness App

Seit Dezember ist die neue Fitness App von Runtastic im App-Sore erhältlich: Runtastic Results. Das Fitnessprogramm setzt dabei auf Bodyweight Übungen und ist somit eine ernstzunehmende Konkurrenz für weitere Anbieter wie Freeletics. Auf den...
Fitness Buch Bigger Leaner Stronger

Buchempfehlungen – die besten Fitness Bücher

Neben Online Fitnessstudios gibt es auch eine Menge Fitness Bücher auf dem Markt. Diese informieren rund um das Thema Fitness, Training, Motivation und Ernährung. Ich stelle dir die wichtigsten Bücher zum Thema Fitness vor....
7 Min Workout Fitness App

Die besten Fitness-Apps für iOS und Android

Die Ansprüche an ein Fitnessprogramm werden immer größer. Egal wo man ist, wie spät es ist - der Trainingsplan muss allzeit verfügbar und auch umsetzbar sein. Das klassische Fitnessstudio hat schon seit einiger Zeit...
Freeletics

Freeletics Fragen und Antworten

Hier findest du alle Informationen rund um das Online Fitnessprogramm Freeletics!   Was ist Freeletics? Bei Freeletics handelt es sich um ein effektives Online Fitnessprogramm. Mit Hilfe von High Intensity Workouts sollst man die Form deines Lebens...
Gymondo

Online Fitness Gutscheine Sommer 2015

Die Temperaturen steigen und man verbringt die Zeit wohl lieber im Biergarten oder in einem Park anstatt zu trainieren. Wer jedoch auch in den Sommermonaten seine guten Vorsätze umsetzen und bei einem der vielen...
Freeletics 2x2 Workouts

Neues Freeletics Coach Update 2×2 Workouts

Freeletics wirbt schon lange mit dem Slogan #NOEXCUSES. Damit man zukünftig gar keine Ausreden mehr hat und sein Training nun noch unabhängiger und flexibler gestalten kann, hat Freeletics das neue Feature Freeletics 2x2 Workouts...
Krafttraining ohne Geräte für zuhause

Krafttraining ohne Geräte für zuhause

Hier findest du verschiedene Möglichkeiten für ein Krafttraining ohne Geräte für zuhause. Zudem stellen wir verschiedene Programme und Fitnessübungen ohne Geräte vor. Um fit und muskulös zu werden braucht es nicht immer ein Fitnessstudio. Auch...
mach dich leicht

mach dich leicht – das 10 Wochen-Programm

Mit mach dich leicht ist ein neues Online Programm auf den Markt gekommen. Innerhalb von 10 Wochen soll man dabei durch eine gesunde Ernährung, Mediation und Yoga fit und schlank werden. Was erhältst du bei...
SwitchFit

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Leicht und erfolgreich abnehmen mit dem Fitnessprogramm von SwitchFit. Mit dem 8 wöchigen Fitness- und Ernährungsprogramm kann man zuhause trainieren und erhält dabei professionelle Unterstützung durch einen Personal Trainier. Du lernst dabei effektiv zu trainieren...
Mach dich krass

Mach dich krass Erfahrungen und Test

Mit Mach dich krass hat auch Daniel Aminati ein Ernährungs- und Fitnessprogramm auf den Markt gebracht. Innerhalb von 8 Wochen soll man abnehmen und durch ein Ganzkörpertraining Kraft aufbauen und Muskeln definieren. Das Konzept...