Slow Carb Diät

Einkaufsliste für eine gesunde Ernährung

Um langfristige Erfolge zu erreichen, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung der wichtigste Baustein. Vor allem auf eine hohe Nährwertqualität und die richtige Menge an Nährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette) kommt es drauf an...
Seilspringen Rope Skipping

Seilspringen als Ausdauertraining – Abnehmen mit Rope Skipping

Seilspringen, auch Rope Skipping genannt, ist eine sehr effektive Methode um Abzunehmen als auch seine Kondition zu verbessern. Das Seilspringen bringt jedoch noch weitere gesundheitliche Vorteile mit sich und lässt sich einfach in jedes...
Myprotein Erfahrungen

Meine Myprotein Erfahrungen & Test

Vor einigen Jahren habe ich bei Myprotein mein erstes Proteinpulver überhaupt online bestellt. Der Grund liegt auf der Hand - die extrem günstigen Preise. Vor allem als Student habe ich damals auf jeden Euro...
Weight Watchers Online Feel Good Programm

Weight Watchers Gutschein

Weight Watchers hilft seit über 40 Jahren erfolgreich beim Abnehmen. Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollen die persönlichen Ziele erreicht werden, ohne dabei auf die Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Das Unternehmen steht für...
BodyChange Kochbuch

BodyChange Kochbuch im Test

Mit dem BodyChange Kochbuch gibt es nun ein weiteres Kochbuch für das Abnehmprogramm BodyChange. Das Buch umfasst die besten Rezepte aus dem Programm, mit Gerichten aus aller Welt. Ich habe das BodyChange Kochbuch bestellt...
Mach dich Krass Ernährung

Koch dich krass Kochbuch

Für das Fitness- und Ernährungsprogramm von Daniel Aminati gibt es nun auch ein entsprechendes Kochbuch - Koch dich krass. Hier werden die 100 besten Rezepte aus dem Online Programm vorgestellt. Das Ernährungsprinzip von Mach dich...
Sophia Thiel

Sophia Thiel Woche 4: leckere Rezepte und erste Erfolge

So schnell vergeht die Zeit und nun steht schon die letzte Woche in Phase 1 an. Es fühlt sich wie ein kleiner Endspurt an und ich hoffte nochmal auf 3 super Workouts um richtig...
BodyChange mySHAKE

BodyChange myShake

Bei BodyChange myShake nimmt man nur durch eine Ernährungsumstellung ab und verzichtet dabei komplett auf das Training. Das Konzept von BodyChange myShake basiert dabei auf einer einfachen Ernährungsumstellung, die sich leicht in den Alltag...
Sophia Thiel Erfahrungsbericht

Sophia Thiel Woche 3: Proteinpulver und Muskelkater

Gut erholt und weiterhin top motiviert starte ich in meine dritte Woche von meinem Sophia Thiel Programm. Bei den Workouts hat sich schon Routine eingestellt und sie sind fester Bestandteil meiner Woche geworden. Für...
Sophia Thiel

Sophia Thiel Gutschein & Gutscheincode

Hier findest du alle Informationen zu einem Sophia Thiel Gutschein und Rabatt. In unseren Sophia Thiel Erfahrungen haben wir euch bereits einen detaillierten Einblick in das Programm gegeben - nun haben wir aktuelle Gutscheine für...