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Wochenplaner BodyShape Test

BodyShape im Test – 1. Monat

Die ersten 4 Wochen von meinem BodyShape Test sind rum und haben mich vor einige Herausforderungen gestellt. Wie es geklappt hat und was ich mir für die nächsten 4 Wochen vornehme erzähle ich euch in...
BodyChange Ernährung Lachsbrot

BodyChange Test Woche 3: Training und Übungen

Nun war die dritte Woche von meinem BodyChange Test gekommen und mit ihr die bereits angekündigte Ergänzung des Programms durch einen Fitnessanteil. Im Vorfeld hatte ich ja schon etwas Bedenken diesbezüglich, denn Sport war noch...
Kale and Me Saftkur

Kale&Me Saftkur Erfahrungen – 3 Tage Detox auf die leckere Art

Saftkur? Detox? Davon hatte ich bislang kaum was gehört und ehrlich gesagt, mich auch noch nie großartig auseinandergesetzt. Als Fan von Hölle der Löwen bin ich 2016 dann schließlich auf Kale&Me aufmerksam geworden. Mit...
BodyChange Rezept Zucchini Quiche

BodyChange Test Woche 2: Rezepte und Ernährungsplan

Wie bereits im Rahmen meines ersten Wochenberichts erwähnt, konzentriert sich das Programm auch in dieser Woche noch ausschließlich auf die Ernährungsumstellung. Dementsprechend erhält man im Mitgliederbereich unter anderem neue Kochvideos, in welchen Detlef Soost...
BodyChange Test

BodyChange Test – Meine Erfahrungen

Mein Name ist Vanessa, ich bin 29 Jahre alt und... übergewichtig. Das war nicht immer so – im Gegenteil. Mein Gewicht befand sich die längste Zeit meines bisherigen Lebens im normalen bis unteren Bereich....
Vegan Protein foodspring Test

foodspring Vegan Protein im Test

Der vegane Lebensstil hält immer mehr Einzug in unseren Alltag. Denn es gibt viele verschiedene Gründe um sich vegan zu ernähren. Auf die wachsende Nachfrage nach veganem Proteinpulver hat seit einiger Zeit auch die...
BodyShape Programm

Bodyshape Erfahrungen – Programm von Anne Kissner (BodyKiss)

BodyShape - In 12 Wochen in dein neues Leben. So lautet das Versprechen des Online Fitness Programmes von Anne Kissner von bodykiss.net. Das Fitness-Programm ist speziell für Frauen ausgelegt, die trotz täglichem Alltagsstress fit...
Alkohol und Sport - schadet meiner Leistung

Alkohol und Sport – Warum schadet Alkohol beim Sport?

Jeder passionierte Fitnesssportler kennt es: Das schlechte Gewissen, dass einen heimsucht, sobald man freitagabends in der Bar seines Vertrauens die Bierflasche zum ersten Schluck ansetzt. Unsere Sorge gilt dabei den hart erkämpften Trainingsfortschritten, die...
Tester gesucht für Online Fitness-Programme

Tester gesucht für Online Fitness-Programme

Auf Online-Fitnessstudios.com testen wir die verschiedensten Online Fitness-Programme und informieren unsere Leser durch ausführliche und ehrliche Erfahrungsberichte. Um euch, liebe Leser, zukünftig noch mehr Erfahrungen und Informationen zur Verfügung stellen zu können, suche ich nach...
Protein Shake

Mehrkomponenten Protein

Oft ist zu hören, dass viele unterschiedliche Komponenten ein Eiweißpulver verderben. Das ist jedoch nicht ganz richtig, denn bei der richtigen Zusammensetzung kann das sogenannte Mehrkomponenten Protein sehr nützlich sein. Daher spielt vor allem...