Intervallfasten Erfahrungen – Kann man mit Fasten wirklich abnehmen?
Die zahlreichen positiven Erfahrungsberichte, welche mit Intervallfasten – also dem periodischen „Kurzzeit-Fasten“ – in den Fitness-Forums des World Wide Webs konnotiert werden, sind wohl...
Abnehmen mit Kalorien zählen – So funktioniert es!
Kalorien zählen ist grundsätzlich unbeliebt. Zu aufwendig, heißt es aus dem Lager jener, die mit dieser Abnehm-Strategie bereits in der Vergangenheit Erfahrungen sammeln durften.
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Abnehmen durch Krafttraining
Kalorien zählen, Ernährung umstellen, Ausdauersport betreiben – Fakt ist: Viele Wege führen nach Rom - äh, ich meine natürlich zur Traumfigur! Geheime Abkürzungen existieren...
Abnehmen ohne Muskelabbau: Die 6 besten Strategien!
Es scheint wie ein Naturgesetz: Jedes Jahr, wenn der Winter dem Sommer weicht, werden die Trainingspläne der meisten Fitnesssportler und Bodybuilder ebenfalls neu konfiguriert...
Eiweißshake Diät: Schnell abnehmen mit Eiweißshakes!
„Lieber Sommer, lass dir bitte Zeit – ich bin noch immer dick!“ Hände hoch – wer von euch möchte sich diesem Wunsch anschließen?
Falls auch...
Slow Carb Diät im Test
Die Slow Carb Diät von Timothy Ferriss ist momentan in aller Munde. In seinem Buch „The Four Hour Body“ stellt er seine Erfolgsdiät vor,...